ウォーキングのレッスンへ ～第２弾♪～

今回のウォーキングのレッスンへ東京へ！

今回は元タカラジェンヌの先生に指導していただきました。
立ってる姿がかっこいい！
リズムを刻む掛け声もかっこいい！
素敵な先生でした。

以前はウォーキングシューズでの
正しい歩き方、と言うのを教えていただいた後だったので
なんとなく、理解しやすかったです。

今回はヒールでのウォーキングに挑戦でした。
９㎝ヒールでもちゃんと足の裏を使って歩くのですね。
それにはやはり姿勢と言うか腹筋と言うかが必要。
ピラティスやヨガでいう丹田ですね。
しっかり姿勢が支えられていないと
すぐぐらぐらになってしまう。

んー、これでステージもバッチリ♪になるかなぁ・・・

レッスン中は結構マライアの曲を使ってたけど
なんか、久々に聞くといいなぁ。
何か１曲挑戦しようかなぁ～♪


ウォーキングの前にはランチを頂きましたが
ピアノの生演奏を聴きながら。
久々にクラシックのピアノを聴きました。
若くて可愛いピアニストでしたが
田中聡美さん。
なんと、ノダメカンタービレのノダメの手をされてたそうです☆
フランスにも撮影に行ったそうですよ。

素敵なお仕事があるなぁ～。