美肌☆

扁桃腺が腫れて
喋らないように
自宅に引きこもり中です。

珍しくTVとお友達です。

 

魔女たちのナントカ・・・

という番組を見てたら
美肌に良いと
韓国のスープが紹介されてました

ほしダラと韓国ダシを
３分煮るだけの簡単スープ

 

これで美白になるなら
しかも、もともと二日酔いに良いスープらしいです。
ので、あったら良いかも
と、昨日は材料を買いに行ってみました。

 

私の今住んでるところは
韓国料理屋さんがいっぱいあって
韓国食材を売っているお店も
いっぱいあります。

初めて
そのハングル文字しかかかれてない
食材のお店に
行ってみました。
ホントに、日本語は全く使われてない
お店ばかりなので
入ったこと無かったんですよね～。

 

で、案の定
日本語が全く通じません・・・

 

え～ん

円で買い物が出来るのか？
ウォンなのか？

の日本語さえ通じないも～ん。

 

ソウルに行っても
もうちょっと日本語話してくれるのにぃ～。

と困ってたら
お客さんで少し日本語の分かる人が
『円だけよ。ウォンは使えない』

って（笑）

そうですよね。良かった～。

 

と

店内をぐるぐるすると
TVで見たとおりのものがあったので
日本語が無くてもわかりました～

ほっ。

 

金額は計算機で見せてくれて
1000円。

高いのか安いのか分からないけど
まぁいいや。と
念のため
「プゴクスープ」
って言って見たら

うん、これで作れる、的なジェスチャー

 

オッケー、サンキュー
アニョアセヨー

 

と、帰ってきました。

 

 

こちらがゲットしたもの。
ホシダラとダシダという粉末のだしの素みたいなの。

どっちも量が結構ありますけどね。

 

適量を３分煮込む

の適量って？

 

と、また目分量の苦手な感じなのに
TVで見た感じくらいを
煮込んでみました。

 

こんな感じになりました～。

ら

めっちゃ塩辛い～

濃い濃い

濃すぎました～

逆に高血圧になって
病気になりそうです～

で、薄めて飲みました。

ほっ

ちなみに、
夕食はチゲ鍋にしてみました＾＾
なんとなく。

うふふ～。

今日はなんとなく
美肌です

えっ

一日でですかぁ

見たいな。

ちょっと声の調子も
戻りそうな予感もするし
美肌な気もするし
明日は良い感じで
ライブ予定です～

 

 

サプリメント

自分の爪を送って
それで成分分析をしてもらい
足りない栄養のサプリを
調合してもらう、という
サイトを発見！

早速申し込んでみた。

じゃじゃ～ん

最初に届いたキットは

爪切りもついてます。

手を綺麗に洗って
2～3ｍｍ切った
１０本分の爪を送ります。

２週間くらいで結果が
届きました。

グラフとかの資料で

送られてきましたが
ほぼ正常。

特に足りない栄養分はない。

しいて言えば
バナジウムの成分が多い目

らしい

な～んだっ！

なんにも不足してるものもないのか

つまんな～い

一応ビタミンとかの
一般的なものが入った

サンプルが３日分が入ってました。

 

http://www.kenko-b.co.jp/tms/

メナージュビューティー

雑誌のメナージュビューティーに
すこーし載りましたの♪

 

愛知・岐阜・三重の東海地方の雑誌ですが
機会があったらご覧ください☆

レクサスの特集で
一宮店にお邪魔したときの画像が
ちっちゃくですが載せてくれてます。

 

なんだかゴージャスな雑誌で
素敵です♪

いっぱい食べに行きたいお店が載ってるし
いろんなマダムも紹介されてて
レクサスも紹介されてて

世の中の不景気なんて微塵も感じられない
迫力のある雑誌でした！

私もまけませ～ん（笑）

レクサス一宮店様、ありがとうございます☆

 

http://menage.jp/bmng/index.html

美髪

美髪Navi-shop Plan A

というところに行ってみた。
なんでも、美髪コンシェルジュさんが
頭皮や毛髪のカウンセリングをしてくれるらしい・・・

いまなら無料という事で。

一時間バッチリ見てもらってきました。

アデランスのCMに出てくるような
機械で毛根や頭皮をチェックしたり、
髪を1.2本切ってキューティクルの状態を
みたり
カラーや髪型をみたり

で、私はホットカーラー＆コテを
頻繁に使ってクルクル巻くときが
多いから、超髪が痛んでるんだろう・・・

と思ってましたが、
毛髪は内も外も丈夫で健康！でしたが

頭皮が超乾燥肌！！！
サンプルの写真より乾燥してるしっ。

 

で、お勧めのシャンプー＆リンスを紹介してもらいました。
なるほと、
アマノというドラッグストアのだから
商品をお勧めして買ってもらうのが
目的なのね。

そーですよね～

 

髪型のシュミレーションで
ベリーショートを選んだり
前髪のたっぷりある髪型を選んだり
普段しなさそーな髪型で写真を作ってもらいました。
カラーもピンク系やパープル系とか

んー、ショートもいいかなぁ。

色はパープルが案外良かったかも。

いろいろやってみたいけど
いろいろアレンジが出来て
お手入れが楽な髪型がいいなぁ。
という事を考えると
やっぱロングかなぁ。 

 

☆本日の漢字検定ネタ　人気商品がタチマチ売り切れた　　　（忽ち）☆

久々のピラティス

ひっさびさにピラティスへ！
絶対呼吸とかなんとか忘れてるだろうなぁ・・・
と、思いつつ、チケットが今日までなので
行かなくちゃっ！！絶対！
そして、今日も雨。

いつも、ピラティスにでかける日は雨。

なんだろ？

と、早く着きすぎてしまったが
しょうがないのでさっさと着替えて
準備運動、ならぬ、準備ストレッチ。

レッスンは何となく、やったことのあることもありつつ、
でも、動きについていくのに精一杯で
呼吸とかあってんのか？
ま、止まってなきゃ良いらしい（笑）
てな感じで、何とか最後まで運動してきました。

あっという間に１時間が過ぎてしまった。
んー、ちょっとお腹がスッキリしたかな？
そんな１時間で引っ込むか？
まー、二の腕は明日筋肉痛でしょうなぁ・・・
何事も続けなきゃですけど。

んー、マンツーマンでお願いしたいなぁ。
先生は綺麗だし、明るいし。

PILATES STUDIO REBORN
(ピラティススタジオ リボーン)
〒460-0008
名古屋市中区栄4-16-27
富士サカエビル6F　地図>>
営業時間：11:00～22:00
TEL : [phone]
E-mail :
[e-mail]
http://www.be-reborn.co.jp/

ポール＆ジョー

化粧品は色々使うが
ポール＆ジョーがお手頃価格で可愛いので
よく買います（笑）
が、いっつも、ポーチとかセットになって
販売される限定を買えたためしがない。
いつも、売り切れる！
ので、今回は予約もし、
発売日に買いに行ってきちゃった。
http://www.paul-joe-beaute.com/

今回はセットでお買い上げできましたぞ！！
可愛い可愛い。
良かった♪
ちょっとお得した感じになるのよね。

泥パック

久々にお気に入りの泥パックをやってみた☆
最近ゆっくりお手入れできなかったし。
しかも、これ安いけど、かなりカオリンには良いので
いつも常備されてます。

ガスール 固形タイプ 500g

• 出版社/メーカー: ガスール
• メディア: ヘルス＆ビューティー

数年前から使ってるけど
最初は固形タイプしかなかったのよねん。
最近粉末タイプを発見し
こっちのが量を加減しやすいかな。

自己満足かも知れないけど
なんだか、お肌がつるつるになったような気がするんだよなぁ。
不思議な感じ。
泥でパックするのに
お肌も白くっていうか、明るくなる感じがする。

だがっ！
お風呂場でパックするけど、
洗い流した後、かなーり泥だらけになる。
めちゃめちゃ洗い流さないと
結構思わぬところに飛んでたりして
壁に点々と付いてたりして
後片付けが大変。

なぁーんて、たまにはお肌のお手入れも頑張るのでした。

マッサージ♪

一週間続けて歌ってましたので
一週間の疲れを癒しに
今日はご愛用のエステへ

超背中がコリかたまっていて
このせいで、顔もくすんでいるはず！！なんだって。
いやーん。
一時間しっかりコリをほぐしてもらってきました。
終わったら体が軽い軽い。

やっぱりここのマッサージはすばらしい。
もっともっとマメに通いたいところですが。
先立つものが・・・ねぇ。

よしっ、来年はもっと頑張るぞっ、っと！

久々にお友達とデート♪

今日は久々にお花やさんのレティコと外食！！
でも２人には強ーい見方のビューティーアドバイザーが
付いてますので、ヘルシーにヘルシーに。。。

ということで最近２人のお気に入りのラシックの
モクモクへ！！
ここはバイキングで食べたいものをもりもり食べられる。
野菜料理の種類も半端なくたくさん有り、
お肉の食べたい方はモクモクファームのソーセージ等々
いろんなお料理があるのです。
しかもなんだか野菜の味が美味しい。
以前行ったときには生のとうもろこしが食べられたのですか
生のままでめっちゃジューシーで、あまーくて美味しかった。

ですので、野菜料理ばーかりでもたくさんの種類の品目を
食べることができるので安心していってきました。
一皿目は野菜ばっかりでしょ

あるけど、今日はまぁいいのさっ。野菜だし。
２皿目も野菜ばっかりでしょ

スープもミネストローネ♪で野菜たっぷり

しかもデザートも食べちゃった

みかん、のシャーベットが、「めっちゃみかんっ！！」
ってな感じでした。

飲み物の種類もたーっくさんあって、お茶をいろいろいただいてきました。
ほうじ茶とかなんとか、かんとか。覚えられなーい・・・

んー、毎日ここで食事できたら、一日３０品目食べるのってバッチリなのになぁ。

オーダーメイド

ライブ用に、結構大振りなアクセサリーが
欲しいなぁーって思ってたので、
オーダーしてみました。
なかなか、ちょうど良いものって見つけられない。
と思ってたところへ、お友達が自分で作ったアクセを付けて
ライブに来てくれました。
すんごく可愛いのだったのです。

そこで、こんなのが欲しいってお願いしてみたら
思ったとおりのものが届きました。

今度つけるの楽しみ♪
３連のパールのネックレス。そこへ、
プラス長ーいパールを２連に。
こうなる。

黒の衣装とあわせてみると
こんな感じ。

いいなあ。後ろがリボンで結ぶようにしていただいたので
髪型をぜひアップスタイルにしたいかな。